Så har jeg været til læge. Vandede høns et godt stykke tid…som altid. Pres altså. Pillenedtrapning går som det skal, og jeg trapper yderligere ned. Fint.
Jeg fik anbefalet at starte til en psykolog, og få bearbejdet det hér lægeskræk. Det er helt fint tror jeg, så nu vil jeg se om jeg kan finde en. Desværre ingen henvisning, så må selv punge ud. Men så kunne man kalde det årets julegave til mig fra mig.
Samtidig skal jeg ha lavet en hjertetest. Har haft lidt hjertebanken, og det er helt sikkert stressrelateret. I tre dage skal jeg gå rundt med nogle elektroder, for at bekræfte at der ikke er noget galt. Det er også helt ok. Det kommer ikke til at gøre ondt, og så er det fint.
Har fået en tid den 29. december…så der er lidt tid endnu må man sige.
Så er der styr på det 🙂
13 comments
Men det kløer som bare pokker.. Jeg har kun et døgn tilbage med min event recorder og jeg kan næsten ikke vente med at få den af!
Det er en lille pris at betale for at få testet sit hjerte, men lige nu er jeg virkelig træt af den.
Jeg krydser for intet er i vejen med dit hjerte 🙂
Jamen Therese altså, det lyder som en god gave til sig selv – for lægeskræk er sgu lidt uheldigt. Ikke så længe man er sund og rask, men hvis man en dag for alvor får brug for dem og så samtidig er bange for dem, uha…
Håber det ‘bare’ er stress, dit hjerte fortæller om. Selvom det kan være alvorligt nok. Jeg har selv haft åndenød, hukommelsesbesvær og problemer med at stave – alt sammen stressrelateret og ikke spor sjovt.
Kram herfra og pøj pøj med at tage fat om skrækken
Cirkusprinsesse – Nå, har du også én ? Hvordan er det? Er det 3 dage? Er ret spændt. Må man spørge om årsagen til at du har den?
Lotte – Tak Lotte. Jo, er også sikker på at det er en god gave. Pyh lyder heller ikke godt med dig. Hvordan kom du over det?
Jeg har den på fordi jeg i forhold til min (hvis jeg selv skal sige det) rimelig gode form meget nemt får meget høj puls – dette være ved fx trapper eller når jeg cykler, men også når jeg løber.
Jeg har jo så fået lavet et EKG som ikke viste noget meget alarmerende, men det havde jeg heller ikke regnet med i og med man jo bare ligger stille under et EKG.
Ja det er tre dage – dag og nat, hvilket jeg ikke var blevet informeret om! Og den er ret stor, men det kan skjules med et tørklæde.
Også tror jeg Frk Roesens råd om at have fed creme at smøre stederne med bagefter er rigtig godt – jeg overvejede at skifte den ene af mine eletroder i dag fordi jeg føler dne sidder løst, men bare tanken om at tage plasteret af gjorde ondt, så den fik lov at sidde.
Jeg er såmænd ikke helt ovre det endnu, men det er blevet bedre efter at jeg er begyndt at sætte tid af til mig selv. I ro. Uden tusind gøremål. Jeg tog på et tidspunkt et Silva-kursus, og de teknikker, jeg lærte der, har hjulpet mig meget.
Me too, stress og lort. En ting jeg kan anbefale er at øve hjerte kohærens. Det er en del af det at øve afspænding, men har givet mig utroligt meget over tid, selv om det er ret simpelt.
lån evt denne på biblioteket, der er et afsnit om det.
Og hvis nogen af jer mangler noget afspændings øvelse, så prøv at gå på apoteket og hør om de har en af de CD’er der bliver udleveret i forbindelse med rygestop-kurser, der er en rigtig god generel øvelse med en fyr der hedder Bobby Zachariae.
Det fungerer for mig når jeg (som nu) er lige lovligt presset.
Cirkuspr – jeg er spændt på at prøve det – og spændt på hvad dine resultater siger. Og håber jeg undgår nytårsaften….så så man lige usexet “halskæde” til nytårskjolen!
Lotte – det lyder som om du gør alt det rigtige. Håber det bliver ved med at gå i den rigtige retning.
t.bop – tak for tippet! Vil tjekke bogen ud. God idé med afspænding. Håber presset bliver mindre for dig snart!
Bobby Zachariae har lavet en hel masse CD’er, min veninde bruger ham bl.a. når der er optakt til et migræneanfald. Jeg tror t.bops råd er værd at følge.
Lotte, den cd vil jeg da prøve at finde så 🙂
Du kan tage den af hvis det er. Man får i hvert fald ekstra elektroder og plastre med, så det er da en mulighed.
Jeg rev lykkeligt dimsen af i morges – heldigvis er min hud ikke så irriteret – dvs jeg kan selv se den er lidt rød når jeg kigger efter, men jeg tror ik andre vil lægge mærke til det.
Og nu er det bare at vente på svaret 😀
Det bliver spændende Marianne. Ja, så må jeg tage den af hvis det er. Men så er det jo så kun lidt over to døgn jeg har den på….det må være fint… vi får se.
Muligvis går det hele også i sig selv når jeg starter i terapi, så til december er det muligt jeg ikke behøver undersøgelsen alligevel.
Jeg håber, du kan komme over din lægeskræk – det glæder mig rigtig meget, at du gør noget ved det. Og bogen, t.bop anbefaler, lyder rigtig god – den vil jeg låne 🙂
Jeg håber også Madame. Virkelig. Ja, bogen må undersøges.